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2013年10月12日

【角質培養】美肌をとりもどせ!57皮目

1:2013/09/16(月) 13:53:06.76 ID:
過度な洗顔で、角質を削り取り過ぎていませんか?
薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。

肌を優しく扱うと言っても「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
(汚れため・油ためとは違いますので、誤解なさらずに!)

肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべく、レッツトライ!

下記のテンプレを読んでも、まだ判らないことがあって質問する場合、
現在の肌質とお手入れ状況を併記して頂けると、
的確なレスがつきやすいと思います。

次スレは
>>980
を踏んだ人が立てて下さい。
まとめサイトや関連サイトは
>>4
よくある質問は>>5-8
おまけ情報は>>9-10

∴∴∴前スレ∴∴∴
【角質培養】美肌をとりもどせ!56皮目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1370691784/
7:2013/09/16(月) 13:56:49.28 ID:
よくある質問 3

●トラブル等について
Q.くすみやゴワゴワが発生したのですが・・
A.肌の防御能が働き、その下で新しい角質が育っているところです。もう少し我慢しましょう。
  どうしても我慢できない場合は1ヵ月ごとに軽くリセットしてみましょう。
  リセット法は馬油やクレイでのパック・洗顔料に塩や砂糖を混ぜるスクラブ洗顔など、“自分の肌に合う”やり方で。

Q.コメド・角栓はどうすれば?
A.無理に取ったりしないように。その内、普通の洗顔で自然に取れるようになります。
  どうしても我慢できない場合は、ハサミで刈り取る・毛抜きで慎重に抜くなどしてみましょう。
  抜き方はサッポーのサイトを参照して下さい。

Q.かさぶたや、かゆみが発生しました。これって脂漏性皮膚炎?
A.培養が順調に進んでいるサインとして発生した場合と、脂漏性皮膚炎の症状として発生した場合の両方の報告が上がっています。
  ・培養中に溜まった角質がうろこ状のかさぶたとして現れた
  ・肌の負担が減り毛細血管が育つ過程でかゆみが出た   と言った場合は問題ありませんが、
  「洗い過ぎない」を意識しすぎて、肌に異常を感じても良性のかさぶた・かゆみと考え、
  無理に水洗顔を続けたり洗顔不足になったりして、脂漏性皮膚炎を起こしてしまうパターンが多いようです。

  あまりにも肌の変化が大きい場合は、我慢しすぎず皮膚科の診療を受けて下さい。
  また、脂漏性皮膚炎との診断が出た場合は医師の指示に従い、治療を優先して下さい。
  ※脂漏性皮膚炎については身体・健康板やアトピー板に専門スレがあるので、そちらも参考に!
11:2013/09/16(月) 15:33:27.76 ID:
>>1
乙カレー

俺は最近頭髪頭皮すらシャンプーリンス使わずお湯で洗い流してるだけだわ。
額と境い目辺りのウブ毛が心なしか濃くなってきた。
無理にゴシゴシするのは良くなかったのかもね。
12:2013/09/16(月) 15:35:53.10 ID:
>>11
化粧板なんで、男性はご遠慮ください。
18:2013/09/17(火) 23:21:48.86 ID:
>>7
にリセットの方法としてクレイパックとありますが
毎日の洗顔にクレイを使うのはよくないのかな?
何分もおくパックではなく、顔に塗ってすぐ洗い流す方法なんだけど…
19:2013/09/17(火) 23:53:07.18 ID:
>>18
それって直ぐに流してけっこう取れるの?
粒子もあるし毎日使うよりしっかり1回の方が負担少ないんじゃないかな?
20:2013/09/18(水) 00:54:20.18 ID:
>>19
毎日使ってる人のブログを見たところ、毎日使いなら30秒くらいで洗い流すので十分て書いてました
でも本格的に汚れを吸着させようと思ったら数分おいたほうがいいですよね
毎日メイクしないので朝も夜もぬるま湯洗顔でたまに数分パックの方がいいのかな…
脂性肌なので酸化が怖くて、石鹸のかわりにマイルドに落とせたらなと思ったんですが、、
22:2013/09/18(水) 10:45:51.46 ID:
>>20
ちなみに、その毎日使ってる人も培養中?

以前にねんどの粉で毎日粘土作ってパックぺたぺたした洗い流してたけど(1分以上)
落した後の肌のつっぱり感がハンパなかったし、その時は培養前で肌もどんどん薄くなって
ピリピリな感じが続き小じわが増えたよ
25:2013/09/18(水) 18:27:32.35 ID:
何塗っても突っ張る
もっと化粧水とか付けまくったほうがいいのかな
26:2013/09/18(水) 18:44:01.42 ID:
>>25
洗顔をマイルドなものに変えてみるとかは?もうしてたらごめん
28:2013/09/18(水) 20:38:06.71 ID:
>>26
洗顔は白雪の詩使ってます
変えたほうがいいんですかね
29:2013/09/19(木) 07:53:03.76 ID:
>>28
純石鹸は脱脂力強いよ
私も最初はつっぱりがひどかったので保湿成分の入った石鹸で数ヶ月過ごした
あと化粧水も今のあなたはつけたほうがいいと思うけど、それ以上に蓋のほうが大事
30:2013/09/19(木) 08:30:23.10 ID:
>>25
ビニール肌?
31:2013/09/19(木) 11:24:34.75 ID:
寝起きは肌が柔らかくて潤ってるのに、洗顔後が毛穴目立ってシワっぽい
泡洗顔だろうが、お湯だけだろうが、やっぱり乾燥してるんだよね
お湯に浸かって身体が乾燥するって人もいるくらいだから
あと、化粧水もエタノールはよくないね
35:2013/09/19(木) 15:27:15.21 ID:
>>25
洗顔で泡を顔に乗せている時間が長いんじゃない?
私も白雪に戻ってきたけど10秒くらいで流しちゃうよ
前に30秒くらい乗っけて流したときはかなりガビガビになったけど今は程よい感じ
40:2013/09/19(木) 18:24:22.78 ID:
朝晩水洗顔でスキンケアはワセリンつけるだけの宇津木流を一ヶ月半やったら
瘡蓋だらけになって軽い脂漏性皮膚炎になってしまったから
瘡蓋とって、夜は洗顔するようになってスキンケアもセラミド美容液だけつけるようにしたら調子よくなってきた
また少しずつ瘡蓋化してくのかもしれないけど
肌のバリアが著しく弱ってる時にスキンケアなしだと肌の補修がおいつかなるんだろうな
こすらない、何もつけないにこだわりすぎてストレスになってたからゆるくやってくことにしたらだいぶ気が楽になった
42:2013/09/19(木) 18:38:29.12 ID:
>>40
瘡蓋できるとその下に綺麗な肌がまってるから成功なのでは?!
最初の1〜2ヶ月は我慢だ
瘡蓋乗り越えればすごい楽になると思う
43:2013/09/19(木) 18:54:14.78 ID:
>>42
うん、そう思って我慢してたけど脂漏性皮膚炎になりかけたから中断したんだ
瘡蓋の下が赤いしかゆいし寝てる間にかきむしっちゃうしで悲惨だったの
瘡蓋とったあとはしばらく赤かったけど今は赤みがひいて始める前よりいい感じだよ
自分は脂性肌だからもう瘡蓋にこだわるのはやめることにしたんだ
スパルタで一気に未熟な角質をつもらせるより最低限の保湿で肌を保護していくことにするよ
50:2013/09/19(木) 22:40:49.20 ID:
>>43
症状似てる。宇津木式はハードすぎるよね。
でもやる前よりマシになったのはよかった。下で肌育ってたんだなー。脂漏っぽくならなかったら続けたのに…
化粧水とオイルで緩くやってこ。脂漏に効くオイルとかないかな?
51:2013/09/19(木) 23:48:56.71 ID:
>>50
かゆみや赤みさえなければ私も続けてたと思う
瘡蓋に肌が守られてる感じがしたしね
でもブログとか色々みてくと瘡蓋は乾燥するとどんどん広がるって書いてあったのと、
セラミドは擬似セラミドじゃなければ外から塗るだけでもバリア機能がちゃんと強化されるっていう実験結果の論文が出てたのを知って
今の肌バリアが弱り切った自分にはセラミドで保護するのが大事だと思って私は皮膚科医が作ったセラミド美容液だけ塗るようにしてるよ
でもケミカルものだからあまり長期間は使いたくないな
オイルはホホバ持ってるけど瘡蓋とった後に塗ってみたら毛穴が開いた気がして塗ってないや
何かいいのあるといいね
54:2013/09/20(金) 18:01:50.67 ID:
洗顔以外何もしないをつづけてかなり良くなったよ。洗顔以外何もしないからお金もかからないし、時間もかからなくて楽でいい。

ただ、私もやっぱり途中で脂漏性皮膚炎になったけどひたすら我慢して治ってからは一気に良くなっていったよ。
55:2013/09/20(金) 18:29:38.77 ID:
>>51
ホホバ毛穴開くのわかるわ。今のとこクランベリーオイルが毛穴引き締まるし、ニキビ跡にも効果あるんだけど、赤みが治らない。
セラミド使ってみようと思う。ありがとう。
>>54
うらやましい。どれくらいで良くなったの?
60:2013/09/20(金) 19:34:49.23 ID:
私も脂漏性皮膚炎て皮膚科に診断されたけど、1ヶ月くらいで症状は治まったよ
もともと皮脂多いだから、普段はおさまっててもストレスとか糖分の取りすぎで皮脂が増えて、ぶり返すことがあるから注意しろって言われた
64:2013/09/20(金) 23:10:10.13 ID:
>>55
57
完璧な脂漏性皮膚炎になりました。おでこと鼻まわりが真っ赤でモサとは違う皮向けみたいなので、汗かいたりお風呂はいったりすると痒くてたまらなかったです。

脂漏性皮膚炎になっていた期間は約2年くらいですかね。その間基本的に何もつけずにしてました。治まったりぶり返したりですが、今のところその後のぶり返しはなく、肌も調子よくて大丈夫です。

多分脂漏性皮膚炎になった理由は今までの保湿をやめたり、過度な洗顔をやめて短めの洗顔にしたりしたからだと思います。元からアトピーなどの体質ではありません。
67:2013/09/21(土) 00:43:37.41 ID:
>>64
赤くなる以外が似ている!
痒いときにかいちゃうんだけど、しばらく赤くなりピリピリするね。
常に赤いわけじゃないから違うかなって思ったけど、モサじゃない
皮向けとかあてはまってるんだよね。
68:2013/09/21(土) 00:58:18.92 ID:
>>67
脂漏は悪化したりなんともなかったり症状がバラバラだから一度皮膚科にみてもらたほうがいいよー
無理に我慢して取り返しつかなくなったら大変だ
81:2013/09/24(火) 01:36:58.74 ID:
痒みとゴワゴワで皮向け起きてたけど、白雪からマジックソープに戻したら改善され
メイクも落ちてるし、モサも健在!

白雪続けてたら危なかったかも
本当に合うか合わないかは人によるよね
82:2013/09/24(火) 01:54:49.35 ID:
>>81
マジックソープのなにつかってるの?
83:2013/09/24(火) 03:08:34.43 ID:
固形石鹸ってるどれも脱脂力強いから乾燥肌には大敵だわ

今はお湯洗顔してるけどリセットで何か使いたいな
89:2013/09/24(火) 15:24:49.71 ID:
未精製の金色のホホバを使っとります
他のオイルも試してみたいけどオイルって減るの遅いからなあ…
90:2013/09/24(火) 15:39:15.71 ID:
>>89
ありがとうございます!
どれくらいの量つけてますか?
よかったら肌質も教えてください
92:2013/09/24(火) 16:06:15.46 ID:
顔中ブツブツだらけで気持ち悪い
爪でとろうとしてもとれないしなんだこれ
98:2013/09/24(火) 17:44:45.56 ID:
ついてると思うよ。手と顔だと感覚が違うからね〜。

タオルを濡らしてチン→顔に乗せて毛穴を開いてから→ホホバとかしてみたら?
100:2013/09/24(火) 17:58:28.23 ID:
>>98
ついてるのかな
光あてて少しテカってたらオッケー?
蒸しタオルもやってみる、ありがとうー
102:2013/09/24(火) 22:13:55.81 ID:
掻きむしりのあとが茶色になってるけど段々と薄くなるんですかね??同じ経験者の方いたら教えて欲しいです、本当に心配です
105:2013/09/25(水) 09:59:01.53 ID:
角質培養を始めてから朝起きると手の爪に汚れが貯まるようになりました
多分寝てる間に無意識に顔を掻いてしまったんだと思うのですがこのまま続けても大丈夫なんでしょうか
114:2013/09/25(水) 17:37:05.00 ID:
昼間生活してる時は痒みはないです
ただモサを取りたいという気持ちが無意識に指を動かしちゃってるんだと思います
とりあえず言われた通り手袋買って様子見ます
119:2013/09/26(木) 00:36:33.52 ID:
吉木って人の意見が気になりNHKに出演したときにこの人が紹介してた
角栓除去についての事を載せてるサイトみつけて見てみたが


もう鳥肌たって絶対できない事のオンパレだった
kSPは月1ならokとかありえん
120:2013/09/26(木) 01:31:20.17 ID:
>>119
手で擦るだけでダメージを受ける角質を
ガムテープのような粘着テープで無理やり剥がすとか
今は考えただけで恐ろしいw
123:2013/09/26(木) 12:58:16.52 ID:
チューンメーカーズのセラミド付けてる。
原液みたいな奴。
124:2013/09/26(木) 13:08:22.66 ID:
>>123
チューンメーカーズのは植物性かな?
効果のほどはいかがですか
127:2013/09/26(木) 15:02:15.10 ID:
吉木さんって、NHKで椿油より馬油のほうが
べたつくと言ってたからあまり信用できないんだよなぁ。
馬油のほうがオレイン酸少ないから実際には逆なのに
けっこう適当なコメントするんだなと思った。
129:2013/09/26(木) 17:05:50.46 ID:
吉木さんの本読んでるけど、オイルとかの油分で蓋はNGと言ってるんだよね。
私はオイルは良いと思うから使い続けてるし、本に書かれてるセラミドはピンと来なかったな。

下地は使わなくていい、パウダーは石鹸で落ちるとかは知れてよかった。
134:2013/09/27(金) 05:06:29.88 ID:
化粧水ってつけたら逆に乾燥するとか一時的に角質が湿るだけってよく聞くけど
化粧水とかつけずにどうすれば水分量ってあがるんだろう
135:2013/09/27(金) 07:00:24.56 ID:
ついに塩素除去シャワーヘッドを買っちまったぜぃ!
これで心置き無く顔洗える
136:2013/09/27(金) 07:49:26.66 ID:
>>135
いいなぁ〜 いくらの買いました?
138:2013/09/27(金) 13:10:16.02 ID:
>>136
アマゾンで8000円のを買いました
もし何か買われるなら、塩素水と切り替えできるやつがカートリッジ節約できていいですよ!
お風呂の掃除の時とかにはカビ防止のためにも、塩素水でやったほうがよかったりするみたいなので
139:2013/09/27(金) 13:42:37.51 ID:
>>134
何もしないをずっとつづけていけば自然と肌本来の機能が戻って水分量をほじできるようになるよ。
145:2013/09/27(金) 19:20:50.38 ID:
>144
そんな有名なやつじゃないw
なんか無名なオバサンがやってる薬局で売ってる

そう、石鹸とか洗顔料は肌にきつい。でも水洗顔は(私にとっては)落ちなさ過ぎて
ものたりないから、その真ん中くらいで今のところいい感じ。
もういいやサイト貼る 
ttp://www.shouten-ph.com/
100円のサンプルのとこでゲットした
お試し100円って書いてるけどタダにしてくれたw ずっとタダかどうかは知らんw
149:2013/09/27(金) 23:04:20.15 ID:
成分表記されてないならいいかな

びがんこ買ってみようかなー
乳酸が細胞賦活作用があって角質培養に向いてないって話も聞くけど使ってる人いる?
156:2013/09/28(土) 21:19:05.91 ID:
ホホバオイルとミツロウを混ぜただけのクリーム作ってみた^o^肌に合うといいなぁ
157:2013/09/28(土) 21:22:07.34 ID:
>>156
割合はどれくらいにした?

クリーム類が苦手なんだけど、真冬はきつい。シアバターは重すぎたので、ミツロウ気になるんだ。
溶かして混ぜるだけでいいんだよね?
158:2013/09/28(土) 21:49:05.70 ID:
>>157
お試しでホホバオイル10cc、ミツロウ2.5gくらいで作って見たよ
うん、コップにどっちも入れて弱火で湯煎にかけてミツロウが溶けたら容器に移すだけでokみたい
結構すぐ固まって白くなった!
今まだ冷まし中だけけど試しに手につけてみたら伸ばしたときは結構あぶらっぽいけど、
馴染んだらサラサラしてスマホとか触っても全然べたつかない感じになったよ
160:2013/09/30(月) 08:49:52.22 ID:
季節の変わり目はいつも風邪ひいて鼻がぐずぐず
おかげですくすく育ってたモサが全部ティッシュの持って行かれた
耐えてきたのに、と心が折れそう
162:2013/09/30(月) 10:55:57.05 ID:
若干スレチになるけど、メンタムを鼻の穴入り口に塗るといいよ。
私は花粉症だけど、花粉ブロック等の商品の匂いが嫌で挫折。
その後、馬油がいいと聞いたけど馬油は垂れてくるから、ワセリンにしたんだ。

そしたら、粘度があるから垂れてこないし、花粉を吸っても吸い込まないから、鼻をかむ回数が激減したよ。
朝塗って二回くらい塗り直してる。
166:2013/10/01(火) 05:48:14.78 ID:
>>162
メンタムとワセリンどっちがいいの?
175:2013/10/02(水) 13:31:00.40 ID:
アロエは細胞賦活作用あるよ
アロエの作用は穏やかな方だと思うけど原液とか濃いものだとどうなるんだろ
まあゆるやかなピーリングをしてるという意識を持って使った方が良い。
乾燥のダメージがそれを上回る場合もあるし一概には言えないが
178:2013/10/02(水) 17:08:46.67 ID:
オイルかなりの量つけても30分くらいで吸収して乾燥する
クリームだとなんとなくモッサリして皮膚がたるんだようになるし
変な肌だ…
183:2013/10/03(木) 13:49:52.55 ID:
培養歴9年だけれど鼻の角栓は改善されなかった
鼻だけにオロナインを分厚く塗って寝て
起きたら水で自分の年齢+1回洗い流す事をやったら
角栓が消えてツルツルの鼻になった
毛穴から生えている毛だけが残った
培養的にはどうなのかわからないが
毛穴パックなんかよりマシだと思う
186:2013/10/03(木) 15:12:43.74 ID:
なんで人間って極端な事が好きなんだろう
正直、角質培養って意味ないと思ってる。擦りすぎが駄目なだけで。
191:2013/10/04(金) 15:54:56.78 ID:
皆化粧はどうしてるの?
特にリキッドファンデを使ってる人教えて欲しい。
モサが凄くてリキッドだとよれよれだしパウダーでも綺麗にのらない。さすがにノーメイクで仕事に行く勇気はないしメイク後の顔が残念すぎて泣ける
192:2013/10/04(金) 20:53:02.43 ID:
>>191
リキッドに乳液混ぜてゆるくして薄く伸ばしてもダメ?
193:2013/10/04(金) 21:04:25.46 ID:
>>192
ありがとう今度やってみる!
一応メイクの前にパックしたりしてたっぷり保湿するんだが、時間が経つと感想してきて凄いことに、、、
206:2013/10/07(月) 08:54:42.77 ID:
天然ヒト型セラミドってウマスフィンゴ脂質?
バカ高いウマから出来てるセラミド美容液1本だけ使ったことあるけど
確かに荒れてた口周りのボロボロが収まったでも高くて続かないでやめちゃったけど
209:2013/10/07(月) 10:10:11.31 ID:
>208保湿何やってる?
乾燥しすぎだよ
化粧してもしなくても、昼過ぎあたりになると顔グレーにくすんでるんじゃないかな?
210:2013/10/07(月) 10:33:37.22 ID:
>>209
保湿はここでセラミドが良いと見たのでアルージェの化粧水とワセリン
でも朝起きると油田だわ洗顔して1時間以内には脂浮いてるわで、最近は常時くすんでる気がするよ
あってないのかしらん
211:2013/10/07(月) 11:26:30.78 ID:
>>210
ワセリンの量はどれくらいなの?
米粒の半分くらいで、ついてるかついてないかくらいがいいみたいだけど
あとはホホバオイルやアボガドオイルに変えてみるとかどうだろう
217:2013/10/08(火) 00:52:48.73 ID:
私もうまく使えなくてワセリン苦手意識があった。

ワセリンを人差し指と中指くらいに付けて、両手の指同士で伸ばして温める。
それから、顔にトントンと乗せてから、手のひらでペタペタ広げる。
しばらくしてベタついてたらティッシュオフする、ってやったらうまくいったよ。
222:2013/10/08(火) 18:36:53.23 ID:
角質養培してる人はどの位でモサなくなったの?人によるかもだけど大体どれくらいの期間でなくなってきたのか教えて欲しい。
229:2013/10/10(木) 21:12:21.39 ID:
ビオデルマのクレンジングを友達から貰ったんだけど、調べたら拭き取りなんだねえ
角質培養的にはどうなんだろ
例えコットンをビチャビチャに浸して使ってもこする事になると思うと手を出せない
231:2013/10/10(木) 21:49:30.28 ID:
>>229
2、3日使ったらキメがボロボロになったよ
コットンひたひたにして、力も入れないように使ったけど、やっぱりこするのには変わりないみたい
まだ3本も残ってる…どうしよう
232:2013/10/10(木) 22:41:30.30 ID:
角質培養始めて石鹸で落ちる日焼け止め+ベビパにしたら
いくら保湿してもモサが出てきたりで結局マットな感じの肌になっちゃう
なんとかしてつや肌っぽくする方法ないですかね…
日焼け止め変えればいいのかな
233:2013/10/10(木) 22:57:07.76 ID:
>>231
ポイントメイクを落とすのに使うとかは?
234:2013/10/10(木) 23:08:38.22 ID:
培養始めて二ヶ月ほどです
鼻の毛穴は改善しましたが、鼻周りが黒くシミのようになっており、荒れています、これも改善するんでしょうか?毎日鬱になりそうです
236:2013/10/11(金) 01:22:10.83 ID:
229だけど、拭き取りタイプはやっぱあんまりよろしくないのねー

せっかく少しずつ良くなってるのを壊すのもモッタイナイから、がっつりめなポイントメイクの時にでも使う事にするwあとリセットかな!

うちも500mlが丸一本だからナカナカ大変だ
237:2013/10/11(金) 04:08:44.06 ID:
>>234
何回も同じ質問しすぎ
そんな心配なら美容皮膚科いきなよ
ここの素人が見てもないのにわかるわけないでしょ
239:2013/10/11(金) 17:24:49.52 ID:
>>236
ビオってめっちゃ目にしみて過去に使ったクレンジングの中で最強だった!!
自分は2日間くらい充血とれなかったので気をつけて!

>>234
鼻周りの黒くシミみたいな・・・ってよく見かけるけどどんな状態か全く想像できないんだが・・・
培養始めて鼻毛穴の黒ずみは改善されたよ、ただ貴方の言ってるのは違うものなんだろうな。。。
240:2013/10/12(土) 00:12:24.51 ID:
>>232
ペビパをツヤっぽさが出るパウダーに変えたらどうかな?
自分は手作りのパウダーをはたいた上にミネラルファンデ塗ってるけど
パウダーが光りすぎてファンデを上に重ねてもなおツヤツヤしてる
ベビパがもったいないならシルクマイカとかを手作り化粧品のサイトで
購入して混ぜるのでもいいと思うよ
20グラム300円とかで買える


posted by 美速 at 19:28| Comment(0) | 速報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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